Wprowadzanie zdrowych nawyków rodzinnych do codziennego życia to nie tylko doskonały sposób na dbanie o zdrowie, ale też na budowanie silnych relacji. Wspólne podejście do zdrowego stylu życia może być dla dzieci inspiracją i pomoże im wyrobić pozytywne nawyki, które zostaną z nimi na całe życie. Sprawdź nasze porady, jak dbać o zdrowie całej rodziny […]
czy słońce jest zdrowe - blog babyrooms
Słońce ma zarówno korzystne, jak i potencjalnie szkodliwe skutki dla zdrowia człowieka. Dziś przyjrzymy się obu aspektom. Postaramy się znaleźć złoty środek by móc przebywać na słońcu bez narażania naszego zdrowia. Zastanawiasz się czy słońce jest zdrowe? Lub jak bezpiecznie korzystać ze słonecznej pogody by uniknąć groźnych dla naszego zdrowia konsekwencji? Zapraszam do dalszej lektury! […]
Słońce ma istotny wpływ na ludzką odporność. Jeśli chcesz dowiedzieć się jak bezpiecznie pozyskać witaminę d ze słońca to koniecznie przeczytaj ten artykuł. Ekspozycja na promieniowanie słoneczne korzystnie wpływa na nasz układ odpornościowy, syntezę witaminy D w skórze czy zwiększenie poziomu serotoniny zwanej hormonem szczęścia. Dziś przyjrzymy się roli słońca w produkcji witaminy D w […]
Witamina D pełni kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia człowieka i jest niezbędna dla wielu procesów biologicznych. W tym wpisie szczegółowo omówimy funkcje witaminy D. Poznasz jej znaczenie a także źródła pozyskania dla naszego organizmu. Rola witaminy D Zebraliśmy 5 najważniejszych ról witaminy D w prawidłowym funkcjonowaniu ciała oraz mózgu człowieka. Oto one: 1. Zdrowe kości […]
