Słońce ma istotny wpływ na ludzką odporność. Jeśli chcesz dowiedzieć się jak bezpiecznie pozyskać witaminę d ze słońca to koniecznie przeczytaj ten artykuł. Ekspozycja na promieniowanie słoneczne korzystnie wpływa na nasz układ odpornościowy, syntezę witaminy D w skórze czy zwiększenie poziomu serotoniny zwanej hormonem szczęścia. Dziś przyjrzymy się roli słońca w produkcji witaminy D w […]
Witamina D pełni kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia człowieka i jest niezbędna dla wielu procesów biologicznych. W tym wpisie szczegółowo omówimy funkcje witaminy D. Poznasz jej znaczenie a także źródła pozyskania dla naszego organizmu. Rola witaminy D Zebraliśmy 5 najważniejszych ról witaminy D w prawidłowym funkcjonowaniu ciała oraz mózgu człowieka. Oto one: 1. Zdrowe kości […]
